-
7 tapaa rakentaa parempi itsetunto – asiantuntijoiden mukaan
Parempi itsetunto rakentuu useista tekijöistä: realistisesta minäkuvasta, kyvystä hyväksyä omat vahvuudet ja heikkoudet sekä myötätuntoisesta suhtautumisesta…
-
Lamaantuminen – 7 askelta takaisin aktiiviseen arkeen
Moni meistä on joskus kokenut tilanteen, jossa tekemättömät asiat alkavat kasautua. Sähköposteihin pitäisi vastata, koti kaipaa…
